О пользе бани

Достаточно большое количество людей любят отдых в бане. Но много и таких, которых не заманить в баню никакими уговорами. А напрасно! Не зря считается, что баня — это лучшее средство от всех болезней.

О пользе бани

Некоторые о целебных свойствах бани узнали от пап и дедушек. Некоторые выросли в деревне, где каждый житель о них знает по наследству и имеет огромный стаж банного мастерства. Однако жители городов, которые росли в квартирах, практически не знают, что есть баня, не знают, нужно ли это, как надо правильно париться и как правильно отдыхать в бане. Это, скорее всего, и есть главные причины, по которой они не любят и не понимают походов в бани.

Баня – мощнейшее средство по уходу за телом, которое сочетает гигиенические и лечебные функции. Всегда считалось, что баня имеет отличное оздоровительное действие, оказывающее помощь при многих заболеваниях, особенно простудных. Так же, кроме профилактического, баня имеет отличное закаливающее действие.

В переводе с латыни слово «баня» имеет значение «изгоняющая болезни, боль, печаль». Основная польза бани в том, что, при нагревании тела усиливается процесс кровообращения, происходит активизация окислительных процессов в организме и усиление обмена веществ. Усиленное кровообращение способствует повышению уровня гемоглобина и количества эритроцитов в крови. Усиленное выделение пота помогает организму выводить через кожу различные загрязнения и продукты обмена веществ.

Также баня – это отличный стимулятор белкового обмена, который способствует более полному усваиванию белков, жиров и минеральных веществ. Баня оказывает положительное влияние на эластичность мышц, подвижность суставов. Процесс потоотделения при парке помогает удалить отмершие клетки и удалить загрязнения из пор кожи, а также улучшить ее цвет и внешний вид.

Опубликовано 26 ноября 2011 в категории: Женское здоровье


Комментарии к статье » О пользе бани